En personlig trener planlegger et treningsprogram sammen med deg, med utgangspunkt i hva du ønsker å oppnå med treningen. Det kan være vektreduksjon, mere muskelmasse eller generell bedre form, for å nevne noen typiske målsetninger.

Treneren vil være med under treningen og vise øvelsene, teknikk, motivere deg og hjelpe deg.

Mange som har trent i mange år, låser seg litt fast i de samme øvelsene. Med personlig trener vil du få variasjon på hver trening, noe som igjen er viktig for progresjonen.

Så personlig trener kan være nyttig, både for utrente og trente mennesker.

Du og treneren din vil også evaluere resultatene underveis.

Med Personlig trener utdannelse fra Axelsons er kostholdsveiledning en del av utdannelsen, så du kan også få råd om dette underveis.

Treningen foregår på Trimlåven treningssenter, på Frogner i Sørum, eller ute i det fri.

 

Ta kontakt med Marit for mere informasjon eller bestilling: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.,

Tlf: 91573864

Priser:

Enkelttimer à 50 min: 550,-

10 klipp à 50 min: 5000,-

 


Del denne siden:
Del p Facebook Del p Twitter Del p LinkedIn Del p Google+

Kontaktinfo

Strong4Life
Skedsmogata 3 c
2000 Lillestrøm
Telefon:+47 63 80 05 55
info@strong4life.no

Avd. Frogner
Trimlåven
Trondheimsveien 296
2016 Frogner

Kart

Facebook



Innhold ©2016 Strong4life. Webdesign ©2016 Web Norge